Atemtherapie by Rega Rutte, Sabine Sturm (auth.)

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4 Der erfahrbare Atem nach llse Middendorf Den unteren und den oberen Raum verbinden Dehnen in den unteren Raum Die Aufrichtung Aus dem Stand mit vergrößerter Spurbreite begibt sich der Die Aufrichtung aus der tiefen Hocke geschieht durch die Kraft Übende in die Hocke, dabei werden die Arme innenrotiert auf des Ausatems durch Beine und Rumpf. Die Hände begleiten die den Oberschenkel aufgestützt. Er lässt den Einatem zu. Bewegung vor dem Körper bis zu dem Bereich zwischen Brustbein und BauchnabeL Nachspüren Dehnen in den oberen Raum Sammeln in der Mitte Von dort heben sich Arme und Hände dehnend in den oberen Am Ende der Übung setzt sich der Übende, lässt beide Hände auf Raum.

Durch die Wahl der Lagerung, der Umlagerungen oder der Lagewechsel bestimmt der Therapeut die Schwerpunkte. Der Einfluss der Schwerkraft auf den Sekrettransport in der Lunge Die Schwerkraft wird zum Abtrausport von Schleim vor allem in den größeren Atemwegen ausgenutzt. In der gesunden Lunge ist die Wirkung der Schwerkraft auf das Sekret zu vernachlässigen. Ist aber die Funktion des Flimmerepithels beeinträchtigt und eine vermehrte Produktion viskösen Schleims zu beobachten, können Lagerungen (Drainagelagen) die Transportgeschwindigkeit positiv beeinflussen.

Dere Drittel der Oberschenkel. " dem Einatem rund und breit. 3 Dritte Einheit: Der Atem bewegt Gang aus derTiefe Dehnen in die Tiefe Aufrichtung mit dem Ausatem Der Einatem wird in der beschriebenen tiefen Hocke zugelassen. in der tiefen Hocke verlagert der Übende sein Gewicht auf ein Bein. Der Ausatem richtet ihn über diesem Bein auf. Dieser Bewegungsablauf wird mehrmals auf beiden Seiten wiederholt. Dehnen in die Tiefe in Schrittstellung Aufrichtung und Schritt im Ausatem Wieder verlagert der Übende sein Gewicht in der tiefen Hocke Es kommt zu einer Fortbewegung im Raum, bei der derEinatem auf ein Bein und lässt den Einatem zu.

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